aanpak
Per training ben je een half uur intensief aan het werk, samen met je persoonlijke trainer.
| jij | je trainer |
| hebt een startconditie | test wat jij aankunt |
| kent je trainingsdoel | maakt jouw trainingsprogramma op maat |
| geniet van bewegen | kiest afwisselende oefeningen |
| verlegt je grenzen | volgt je vooruitgang |
| houdt vol | motiveert je |
| merkt resultaat | geeft leefstijl- en voedingsadvies |
| bereikt je doel 3 x sneller | helpt je om consequent door te gaan |